Yayın Takvimi
Yükleniyor…
Ana Sayfa
Biz?
MetepolTV
Eğitmenler
İletişim
Üye Paneli
Etkinlikler
Bilgi Bankası
Bilimsel Gelişmeler
Güncel bilimsel içerikler
PubMed Medikal Estetik
PubMed tabanlı medikal estetik içerikleri
PubMed Dermatoloji
Dermatoloji alanında PubMed içerikleri
PDF Kütüphanesi
PDF kaynak ve doküman arşivi
Dermatoloji Atlası
Yüzlerce vaka resmi açıklaması ile
3D Face Anatomy
3 Boyutlu yüz anatomisi eğitim modülü
←
Geri Dön
Kan Şekerini Kontrol Etmek İçin Egzersizde En Önemli Faktör Süre
UBC Okanagan'da yapılan yeni bir çalışma, tip 2 diyabet tanısı yeni konulmuş bireylerde egzersizin türünden çok süresinin kan şekeri kontrolündeki etkisinin belirleyici olduğunu ortaya koydu.
Kan şekeri seviyesini kontrol etmek amacıyla yapılan egzersizlerde önemli olanın nasıl egzersiz yapıldığı değil, egzersizin ne kadar süreyle yapıldığı olduğu yönünde UBC Okanagan'dan yeni bir araştırma dikkat çekiyor. Çalışma, özellikle tip 2 diyabet tanısı yeni konmuş kişilerde, hareketin süresinin kan şekeri düzeyleri üzerinde daha etkili olduğunu gösteriyor.
Bu bulgu, egzersiz programları oluşturulurken vurgunun egzersizin türünden ziyade süresine verilmesi gerektiğini işaret ediyor. Egzersiz süresi uzadıkça, vücut daha uzun süre aktif kalıyor ve bu da glukoz metabolizmasının iyileşmesine yardımcı oluyor.
Buna göre, tip 2 diyabet tanısı alan hastaların kan şekerini kontrol altında tutabilmeleri için her gün belli bir süre hareket etmeleri ve egzersizi düzenli hale getirmeleri büyük önem taşıyor.
Kaynak
Yayın tarihi: Wed, 08 Apr 2026 17:40:01 EDT
Bu içerik açık kaynaklardan derlenmiş Türkçe sağlık blog taslağıdır. Tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.
