Avrupa Obezite Kongresi (ECO 2026, 12-15 Mayıs, İstanbul) kapsamında sunulan son araştırmalar, dünya genelinde yetişkinlerin yarısına yakınının haftada en az bir kez dışarıda yemek yediğini ve bunun da kilo artışı ile obezite riskini artırdığını göstermektedir.
Çalışma, insanların yaşadıkları coğrafi bölgeden bağımsız olarak, evde yemek yapmanın yerine dışarıda yemek yemenin kilo kontrolü üzerinde olumsuz etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Dışarıda yenilen yemeklerin genellikle daha yüksek kalorili ve besin değeri açısından daha düşük olduğu belirtilmektedir.
Bu bulgular, küresel obezite salgınının kontrol altına alınmasında beslenme alışkanlıklarının önemini vurgulamakta ve evde sağlıklı yemek hazırlamanın teşvik edilmesi gerektiğini göstermektedir.
Kaynak
Yayın tarihi: Sun, 10 May 2026 18:10:08 EDT
Bu içerik açık kaynaklardan derlenmiş Türkçe sağlık blog taslağıdır. Tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.