Yakın zamanda yapılan küçük ölçekli bir klinik çalışma, gün içinde sadece belirli saatlerde beslenmenin yaşlı bireylerde demans riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur. Araştırma, aşırı kilolu veya obezite sorunu yaşayan yaşlı kadınlar üzerinde uygulanan kilo verme programı kapsamında gerçekleştirilmiştir.
Çalışma katılımcıları, kalori alımını azaltmak yerine beslenme saatlerini sınırlamış; bu yaklaşım sonucunda bilişsel fonksiyonlarda hafif ilerlemeler gözlemlenmiştir. Elde edilen bulgular, zaman kısıtlamalı beslenmenin yaşla birlikte ortaya çıkan bilişsel gerilemeyi önlemede umut vaat eden bir yöntem olabileceğini göstermektedir.
Ancak, bu sonuçlar pilot çalışmadan elde edilmiş olup daha geniş ve uzun vadeli araştırmalarla desteklenmesi gerekmektedir.
Kaynak
Yayın tarihi: Sun, 26 Jul 2026 09:30:01 EDT
Bu içerik açık kaynaklardan derlenmiş Türkçe sağlık blog taslağıdır. Tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.