Fransa merkezli INRAE, Inserm, Sorbonne Paris Nord Üniversitesi, Université Paris Cité ve CNAM kurumlarından bir araştırma ekibi, yemeğin jetlagı ve kardiyovasküler hastalıklar arasındaki ilişkiyi inceleyen ilk çalışmayı yayımladı. "Yemeğin jetlagı" terimi, çalışma günlerinde iş temposuna bağlı olarak belirlenen yemek saatleri ile hafta sonu veya tatil günlerinde farklılaşan yemek zamanları arasındaki farkı ifade ediyor.
Bu değişiklikler, vücudun biyolojik saatini bozarak metabolik ve kalp-damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Çalışma, özellikle erkeklerde hafta sonu yemek saatlerinin hafta içi saatlerden belirgin şekilde farklı olması durumunda kalp hastalıkları riskinin arttığını gösterdi.
Bu bulgulardan hareketle, düzenli ve tutarlı yemek saatlerine dikkat etmenin, kalp sağlığının korunmasında önemli bir rol oynayabileceği belirtildi.
Kaynak
Yayın tarihi: Thu, 03 Sep 2026 17:40:06 EDT
Bu içerik açık kaynaklardan derlenmiş Türkçe sağlık blog taslağıdır. Tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.