Amerika Birleşik Devletleri'nde menopoz öncesi ve sonrası kadınların %20 ila %60'ında uykusuzluk problemi görülmektedir. Bu durum, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açabilmektedir. Bu nedenle, etkili tedavi yöntemlerini belirlemek üzere araştırmalar devam etmektedir.
Son yapılan bir çalışma, bilişsel davranışçı terapinin (BDT) menopoz döneminde görülen uykusuzluk ve sıcak basmaları gibi şikayetlerin yönetiminde en azından kısa vadede yararlı olabileceğini ortaya koymuştur. Araştırmanın bulguları "Menopause" dergisinde yayımlanmıştır.
BDT'nin bu semptomları nasıl etkilediği ve uzun vadede devam eden faydalarınının araştırılması, menopozdaki kadınlarda yaşam kalitesini artırmak için önemli bir adım olarak değerlendirilmektedir.
Kaynak
Yayın tarihi: Wed, 06 May 2026 22:00:01 EDT
Bu içerik açık kaynaklardan derlenmiş Türkçe sağlık blog taslağıdır. Tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez.