- Yaş alan Hücre -Fizyolojik bakış
- Yaşlanma Biyokimyası – Moleküler bakış
- Longevity ilgili moleküler yolaklar: AMPK, mTOR, Nrf2
- NAD+ ve NAD öncüleri mekanizması
- Yaşlanmada Genlerin Etkisi– Genetik ve Epigenetik Bakış
- Yaşlanmayı yavaşlatan genler: FOXO ve Sirtuinler
- Cilt yaşlanmasının hücresel mekanizmaları
- Kök hücre ve Yaşla Kas kaybı (Sarkopeni)
- Yaşam tarzı transformasyonları: Beslenme ve aktif Yaşam
- Aralıklı oruç, Enerji Kısıtlaması ve Longevity diyet modelleri
- Yaşam tarzı transformasyonları : Mental Sağlık, Stres, Sağlıklı Zihin
Uyku ve Sirkadyen ritim
- Longevity, Metabolizma ve Hormonlar
- Longevity Molekülleri / İlaçlar ve Anti-aging etkili bileşikler
- Otofaji Aktivatörleri, Senolitik ve Senomorfikler
- Longevity Gıda Takviyeleri
- Uzun Yaşamda Protein ve Kreatin
- Longevity Özel: Kırmızı Işık, Nefes / Meditasyon, Sosyal Bağlar, Şok Proteinleri (Sıcak-Soğuk)
- Longevity Özel: Aromaterapi Karışım reçeteleri
- Longevity danışmanlık yöntemleri, Vaka örnekleri, soru cevap oturumu
